Training – Organisatorisches

Wie kann ich mich für … anmelden?

…den Anfängerkurs…

Genaueres findest Du auf der Seite der Anfängerkurse.

…die weiterführenden Gruppen…

Genaueres findest Du auf der Seite der Nachwuchsgruppen.

…das Trockentraining…

Details zum Trockentraining für den Nachwuchs und die 2. Wettkampfmannschaft findest du hier oder du meldest dich per E-Mail bei Nele

Was kann ich machen, wenn ich mich über das Anmeldeformular zu einer Gruppe angemeldet habe, aber keine Bestätigungsemail erhalten habe?

Sende in diesem Fall bitte eine E-mail hierhin, damit wir das Problem lösen können.

In welchen Kurs passe ich?

• • Anfängerschwimmkurs:

Du bist etwa 5 Jahre alt und kannst noch nicht selbständig schwimmen. Ob Du bereits Erfahrungen im Wasser gemacht hast oder nicht ist nicht wichtig: Der Kurs ist sowohl für Kinder ohne Erfahrung, als auch für Kinder, die schon ein paar Grundlagen haben, geeignet.

• • • weitere Gruppen (Vereinsmitglied):

Bei allen anderen Gruppen entscheiden wir nach den Angaben im Anmeldeformular in welche Gruppe du am besten passt. Sollte unsere Einteilung nicht ganz richtig gewesen sein, passen wir diese während der Schnuppertrainings noch an. Wenn du alle Gruppenziele erreicht hast, wirst du von den Trainer*innen in die nächsthöhere Gruppe geschickt.

• • • weitere Gruppen:

Solltest Du bereits besser schwimmen schauen wir uns Dein Können gerne im Probetraining an und finden heraus, welche Gruppe zu Dir passt!

Wann starten die Kurse?

Unsere Anfängerschwimmkurse finden zweimal jährlich statt, etwa zu Fasching und im Herbst.

Der aktuelle Kurs beginnt ab Dienstag den 24.02.2026 und geht bis zum 21.07.2026

Der nächste Kurs geht vorraussichtlich vom 15.09.2026 bis zum 02.02.2027

Der übernächste Kurs geht vorrausichtlich vom 16.02.2027 bis zum 20.07.2027

Einstiegsmöglichkeiten für Fortgeschrittene sind ebenfalls zu Fasching und im Herbst.
Wichtig: Sowohl die Teilnahme an den Anfängerkursen, als auch an den Kursen für Fortgeschrittene ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich!

Was kosten die Kurse?

Auf der Webseite des Hauptvereins findest Du unsere Beitragsstruktur.↗

Der Anfängerkurs kostet 210 €

Wann finden keine Kurse statt?

Kein Trainingsbetrieb ist während der Ferien (das betrifft auch den Samstag zu Ferienbeginn) sowie an Feiertagen. Falls Du dir unsicher bist, kannst Du auch einfach in unserem Kalender nachsehen.

Wettkämpfe

Ab welcher Gruppe kann ich teilnehmen?

Wir haben unterschiedliche Wettkämpfe: welche, an denen eher die älteren Gruppen teilnehmen und welche, die auch für die jüngeren geeignet sind. Grundsätzlich könnt ihr ab Seepferdchen Niveau, also wenn ihr schon allein schwimmen könnt, auf Wettkämpfe gehen. Wenn du dir unsicher bist, ob der Wettkampf für dich geeignet ist, frag einfach (d-)einen Trainer.

Wie melde ich mich zum Wettkampf an?

Die Anmeldung zu Wettkämpfen läuft immer über das Anmeldeformular auf unserer Website, den Link dazu erhaltet ihr per Mail. Außerdem ist er in unserem WhatsApp-Kanal, auf unserer Terminübersicht auf der Startseite und im Schaukasten vor dem Schwimmbad zu finden.

Kann ich mich auch wieder abmelden?

Vor dem Anmeldeschluss könnt ihr euch ganz einfach mit einer Mail an nachwuchs@scu-schwimmen.de wieder abmelden, falls doch etwas dazwischen gekommen ist.
Nach dem Anmeldeschluss ist eine Abmeldung nur noch im Krankheitsfall möglich, da Wettkämpfe für uns mit einem nicht unerheblichen finanziellen und organisatorischen Aufwand verbunden sind und wir vermeiden wollen, viele spontane Absagen zu erhalten, für die dann bereits Meldegeld an den Veranstalter bezahlt wurde. Solltet ihr am Wettkampf krank sein meldet euch bitte so bald wie möglich.

Wie läuft ein Wettkampf ab?

Der Wettkampf startet mit dem Einschwimmen, danach werden die verschiedenen Disziplinen (z.B. 50 Meter Freistil) nacheinander ausgetragen. In der Mitte gibt es meist eine Pause.

Was schwimme ich?

Was du schwimmst entscheiden deine Trainer:innen. Du kannst dir aber auch Strecken wünschen, entweder im Anmeldeformular zum Wettkampf oder bei deinen Trainer:innen! An einem Wettkampftag startet man je nach Alter, Können und Wettkampferfahrung zwischen 1 und 5 Mal. Eine strecke die du auf einem Wettkampf schwimmst heist start. Bei Nachwuchswettkämpfen gibt es normalerweise 25-Meter-Strecken für die kleinsten, bei denen du beispielsweise auch nur Beine mit Schwimmbrett schwimmen kannst. Die 25-Meter-Strecken sind meist nach alter begrenzt. Je nach Wettkampf darfst du mit maximal 7-9 Jahren noch bei den 25-Meter-Strecken starten. Wenn du älter als 9 bist musst du auf jeden Fall bei den „normalen“ Strecken starten. Für Kinder die aktuell Jahrgang 2019 oder jünger sind gibt es die sogenannten „Kindgerechten“ Disziplinen, bei diesen werden die Regeln lose ausgelegt. Die Disziplinen unterscheiden sich nach Streckenlänge (50/100/200 Meter) und Lage (Delphin/Rücken/Brust/Freistil/Lagen)

Warum dauert der Wettkampf so lange?

An einem Wettkampf nehmen meist einige Vereine teil, deshalb sammeln sich dann insgesamt sehr viele Starts an. Da jedes Kind auf seiner eigenen Bahn startet, kann es insgesamt eine Weile dauern bis alle Disziplinen, genannt Wettkämpfe, durch sind.

Was macht man am Wettkampf?

Es kann sein, dass zwischen deinen Starts eine längere Pause ist, lass dich davon nicht abschrecken: zum einen brauchst du die Pause, damit du dich für deinen nächsten Start erholen kannst und zum anderen gehört die Zeit dazwischen genauso zum Wettkampf dazu wie die Starts selbst, denn in dieser Zeit feuerst du die anderen aus unserem Verein an, spielst Spiele, lernst die Kinder aus den anderen Gruppen kennen, isst und bereitest dich dann wieder auf deinen nächsten Start vor. Auf einem Wettkampf wird es auf jeden Fall nie langweilig!

Was muss ich zum Wettkampf mitbringen?

Auf jeden Fall mit dabei sein sollten:
⁃ Mehrere Badeanzüge/ Badehosen
⁃ Mehrere Handtücher
⁃ Badeschlappen
⁃ Schwimmbrille
⁃ Kurze (Sport-)Hose und T-Shirt zum drüberziehen
⁃ Ausreichend Essen und Trinken

Auch empfehlenswert sind:
⁃ Campingstuhl oder Isomatte zum Hinsetzen (Kunststofffüße im Hallenbad)
⁃ Badekappe
⁃ Taschengeld für den Essensverkauf

Wer kann zum Wettkampf mitkommen?

Eltern, Geschwister, Freunde und Verwandte können gerne zum Anfeuern mitkommen! Das ist aber kein Muss, es sind immer genügend Trainerinnen und Trainer dabei, die dich beaufsichtigen. Deine Eltern müssen dich also nur zum Schwimmbad bringen und am Ende wieder abholen. In den meisten Fällen lassen sich aber auch Fahrgemeinschaften ermöglichen, falls das für euch nötig ist.

Was ist ein Attest?

Das Attest bestätigt, dass du gesundheitlich für den Wettkampfsport geeignet bist. Es ist unbedingt erforderlich, um am Wettkampf teilnehmen zu können.

Wo bekomme ich das Attest?

Das Attest bekommt man beim Hausarzt oder Kinderarzt. Teilweise übernimmt die Krankenkasse die Kosten, es kann aber sein, dass man einen kleinen Betrag von ca. 10-20€ bezahlen muss. Teurer wird es, wenn ein Belastungs-EKG verlangt wird, das ist aber nicht unbedingt notwendig. In so einem Fall könnt ihr versuchen ein Attest von einem anderen Arzt zu bekommen.

Wann brauche ich das Attest?

Wir brauchen eure Atteste spätestens wenn wir die Meldungen, also alle Starts von allen aus unserm Verein, an den Veranstalter schicken, da mit Abgabe der Meldungen die Wettkampftauglichkeit der Schwimmer bestätigt werden muss. Die Frist, bis wann wir das Attest brauchen, steht immer in der Wettkampfeinladung, die ihr vor jedem Wettkampf per Mail bekommt und ist normalerweise wenige Tage nach dem Anmeldeschluss.

Wie lange ist das Attest gültig?

Das Attest ist ab Ausstellungsdatum genau ein Jahr gültig und muss dann rechtzeitig vor dem nächsten Wettkampf wieder aufgefrischt werden.

Kann ich Disqualifiziert werden?

Ja, du kannst auch disqualifiziert werden. Bei jeder Lage gibt es verschiedene Regeln, die du unbedingt beachten musst, damit du auf der sicheren Seite bist. Bei kindgerechten Strecken sind die Kampfrichter meist kulant, bei älteren Kindern werden die Regeln strenger beachtet. Du musst keine Angst davor haben, die Regeln sehen nach viel mehr aus, als sie tatsächlich sind. Auch wenn du disqualifiziert werden solltest, ist das nichts schlimmes!
Hier sind die wichtigsten Regeln zusammengefasst, deine Trainer gehen diese aber auch im Training und am Wettkampf mit dir durch:

⁃ Frühstart: wer sich zwischen dem „Auf die Plätze“ und dem Startsignal bewegt, wird disqualifiziert

Freistil:
⁃ Du darfst alles schwimmen (am besten Kraul), disqualifiziert wirst du nur, wenn du einen Frühstart machst oder an der Wende die Wand nicht berührst
Rücken:
⁃ Du darfst alles schwimmen, solange du dich dabei in Rückenlage befindest
⁃ Beim Start darfst du die Zehen nicht in die Überlaufrinne stellen, falls eine vorhanden ist.
⁃ Wenn du noch keine Rollwende kannst: bei der Wende auf dem Rücken anschlagen, umdrehen und dann wieder AUF DEM RÜCKEN abstoßen
⁃ Wenn du schon eine Rollwende kannst: maximal einen Zug in Bauchlage, dann sofort die Rollwende machen und AUF DEM RÜCKEN wieder abstoßen
⁃ Beim Zielanschlag nicht auf den Bauch umdrehen, sondern in Rückenlage anschlagen
Brust:
⁃ An der Wende und beim Zielanschlag mit beiden Händen gleichzeitig die Wand berühren
⁃ Nach dem Start und der Wende maximal einen Delphinkick, maximal einen Brustzug und maximal einen Brustbeinschlag unter Wasser
⁃ Bei jedem Zyklus (Armzug und Beinschlag) muss der Kopf mindestens einmal die Wasseroberfläche durchbrechen => nicht Tauchen
⁃ Jeder Zyklus muss aus genau einem Armzug und genau einem Beinschlag bestehen
⁃ Die Arme dürfen nicht weiter als bis zur Hüfte nach hinten gebracht werden
⁃ Die Beine müssen gleichzeitig bewegt werden

Schmetterling:
⁃ Die Arme müssen gleichzeitig über Wasser nach vorne und unter Wasser nach hinten gebracht werden
⁃ Kraul- und Brustbeine sind nicht erlaubt
⁃ An der Wende und beim Zielanschlag mit beiden Händen gleichzeitig die Wand berühren

Lagen:
⁃ Reihenfolge: Schmetterling, Rücken, Brust, Freistil (alles außer Schmetterling, Rücken & Brust)
⁃ Schmetterling: mit beiden Händen gleichzeitig anschlagen
⁃ Rücken: auf dem Rücken abstoßen, in Rückenlage anschlagen
⁃ Brust: in Bauchlage abstoßen, mit beiden Händen gleichzeitig anschlagen
⁃ Freistil: in Bauchlage abstoßen

Warum soll ich einen Wettkampf schwimmen?

Wettkämpfe machen spaß und sind eine perfekte Möglichkeit, die Kinder aus den anderen Gruppen kennenzulernen und Freundschaften beim schwimmen zu schließen. Außerdem hast du dort die Chance dein Können unter beweis zu stellen.

Wie werde ich gewertet?

Meist startest du nicht mit den gleichen Kindern in einem Lauf, mit denen du dann später auch gewertet wirst. Die Läufe (also wer gleichzeitig startet) werden nach Meldezeit (also der vorher geschätzten Zeit) und Geschlecht eingeteilt, sodass ungefähr gleich schnelle Schwimmer*innen gemeinsam starten. Gewertet wirst du dann pro Disziplin mit den Kindern, die das gleiche Geschlecht und den gleichen Jahrgang haben.

Bekomme ich eine Medaille?

Bei manchen Wettkämpfen gibt es auch Medaillen zu gewinnen, aber du bekommst auch eine Medaille von uns: für deinen ersten Wettkampf eine Bronzemedaille, für den zweiten eine Silbermedaille und für den dritten eine Goldmedaille.

Wie ist die Aufsicht der Trainer und Übungsleiter definiert?

Bei den Anfängerkursen übernehmen wir die Kinder an der Tür zu den Duschen und übergeben sie nach dem Training dort auch wieder.

Bei den weiterführenden Gruppen beginnt und endet aus organisatorischen Gründen die Aufsicht im Schwimmbad am Beckenrand.

Kann ich bei euch Schwimmabzeichen ablegen?

Ja, wir nehmen den Seeräuber, das Seepferdchen sowie das Bronze, Silber und Gold-Abzeichen ab. Gewöhnlich finden diese Abnahmen immer vor Weihnachten und den Sommerferien während des Trainings statt- für die genauen Termine solltest Du aber bei Deinem Trainer nachfragen. (Für manche Abzeichen werden erfahrungsgemäß mehrere Trainingsstunden benötigt)

Was muss ich für die Abzeichen können?

Infos zu den Schwimmabzeichen findest du auf der Website der DLRG↗

Training – Ablauf

Wo trainieren wir?

Unsere Nachwuchs- und Wettkampfgruppen trainieren im Hallenbad Spardorf, Steinbruchstr. 8, 91080 Spardorf.

Wo treffen wir uns zum Schwimmtraining?

Im Flur vor dem Kassenautomaten.

Wo treffen wir uns Freitags für das Trockentraining?

Wir treffen uns auf dem Pausenhof der Erich-Kästner-Schule (Steinbruchstraße 25, 91080 Spardorf) bei der Treppe, die zur Turnhalle führt. Details findest hier oder melde dich bei Nele.

Wann gehen wir zum Training hoch?

Die Kinder gehen Dienstags und Samstags 5 Minuten vor Trainingsbeginn hoch in die Umkleiden.

Muss ich eigene Schwimmutensilien mitbringen?

Wenn Du eine eigene Schwimmbrille und Badekappe hast, dann bringe sie mit. Bretter, Schwimmnudeln, Flossen und ähnliches haben wir für Dich im Schwimmbad parat.

Dürfen meine Eltern mit ins Schwimmbad?

-Dienstag:

Leider ist das nicht möglich.

-Samstag:

Da während des Trainingsbetriebs auch öffentlicher Badebetrieb ist, müssen Deine Eltern Eintritt zahlen und Badekleidung tragen, dann können sie mit rein. Das begleiten bis zu den Umkleiden ist auch nur nach zahlen des Eintritts möglich.

Kann ich mich auch als Elternteil ehrenamtlich engagieren?

Natürlich geht das, wir freuen uns über jede Hilfe. Um zu erfahren wo Du Dich einbringen kannst melde Dich am besten direkt bei unserem Abteilungsleiter unter jochen@scu-schwimmen.de.